出産前準備と「いきむ」ということ。 | 計画分娩・出産・育児に関する情報発信サイト

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陣痛室からよたよたと隣の部屋に入ると３つの分娩室が。
意識がもうろうとしている中
「どっち？」と聞くのが精いっぱい！
看護師さんの笑いをさそったのをかすかに覚えていますが、すでに放心状態でした。
誘導された分娩室にたどり着いたわたしに「分娩台、自分であがれる？」と助産師さん。
言葉なくうなずきよっこらしょ、と。
「まだいきんじゃダメよ～まだよ～」と繰り返される言葉に
（「いきむ」感覚わからないなぁ…）と、どこかで冷静に感じていました。
しかし本能なのか、からだはひたすら深呼吸をしていました。

そして手術着に着替えた主治医や看護師が揃う中、出産前の準備（一部剃毛）が済み
「じゃ次の痛みでいきみましょう！」と助産師さん。
え！？という反応を悟ったのか「ふんばればいいんです」と追加で補足。
（それなら簡単！）と１度目のいきみ。
まだうまく感覚がつかめず２度目にようやく
「そうそう、上手。その調子です！」と励ましの言葉が。
ほめられ伸びるタイプなので頑張っていきみを2、3度繰り返しました。
陣痛には波があり、この波にうまく乗れるときもあればアレレ？というケースもあります。
そして気がついたら陣痛の苦しさから目を閉じており、座っているのにふらふらと強いたちくらみを感じていました。









（参考情報）分娩室の様子：
分娩室は大きな空間を３つにパーテーションで区切ってある広い空間。
部屋の中央に分娩台（定期健診の診察と同様のもの）があり、１つの部屋は１５畳程度と広めに感じました。
わたしが分娩時のスタッフは、医師が２名、助産師が１名、看護師が１名という構成でした。

お勧めアイテム

１番のお勧めアイテムはすがれる「なにか」。
わたしの場合、出産直前に母親から渡されたがーぜハンカチが重宝しました。陣痛促進剤を点滴する前にアロマを含ませていたので、リラクゼーション効果も発揮してくれました。
分娩室ではどんなにキツイ状態でも必ず握りしめ、ときには夫に汗を拭いてもらいました。
すがる「なにか」は人それぞれ。
安産のお守りやご主人の手など、自分なりの大事なものをぜひ見つけてください！

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